создаем файл backup.cmd, где лежит файл autobacup.php
там пишем:

C:\php\ за место этого пишем свой путь до php.exe

заходим в пуск - панель управления - назначенные задания - добавить задание
там выбираем наш backup.cmd, ставим галку на ежедневно,
когда вы создали задание, заходим в свойства, там жмем вкладку Расписание, жмем дополнительно,
и сделаем как на картинке: